Training emotionele intelligentie

Hoe reageer jij in zekere situaties en hoe is het met jouw inlevingsvermogen gesteld, ook wel empatisch vermogen genoemd? Emotionele intelligentie zegt iets over de capaciteit waarin jij jouw eigen emoties en die van anderen herkent en hiermee omgaat. Wist jij dat emotionele intelligentie te trainen is?

Online trainen

Je kunt je online ook verdiepen in jouw persoonlijkheid en je sterke dan wel zwakkere punten op het gebied van emotionele zaken. Doe bijvoorbeeld de gratis EQ test. Voor diepgaandere en uitgebreidere resultaten maak je de professionele persoonlijkheidstest.

Grip op gevoelens

Een training emotionele intelligentie geeft je inzicht in emoties en tools om sociale vaardigheden te verbeteren. In een dergelijke cursus of training leer je omgaan met emoties. Een training emotionele intelligentie kan bestaan uit ontspannings- en aandachtsoefeningen, maar ook rollenspellen, (groeps)gesprekken en praktijkgerichte oefeningen.