Métier entraîneur personnel / entraîneuse personnelle

Les entraîneurs personnels/entraîneuses personnelles préparent, mettent en œuvre et évaluent des programmes d’entraînement ou d’activité physique pour un ou plusieurs clients individuels en recueillant et en analysant les informations relatives aux clients. Ils/Elles s’efforcent de garantir l’efficacité des programmes d’entraînement personnels. Ils/Elles encouragent également l’adhésion des clients potentiels et leur participation régulière aux programmes en recourant à des stratégies de motivation appropriées.

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Types de personnalités

• Social / Artistique
• Social / Réaliste
• Entreprenant / Conventionnel

Aptitudes

• Encourager un mode de vie sain

  Fournir des informations aux clients sur le rôle de l’activité physique, des modes d’exercice et des services connexes et sur l’importance d’activités saines pour la vie quotidienne.

• Recueillir des renseignements sur la condition physique des clients

  Recueillir des renseignements sur la condition physique des clients individuels; identifier les renseignements à recueillir à leur sujet et les informer concernant les risques, les procédures, les protocoles appropriés avant de commencer l’examen physique et l’entraînement.

• Analyser des informations personnelles sur la remise en forme

  Effectuer des évaluations de remise en forme afin d’établir le niveau de remise en forme et d’aptitude et analyser les informations relatives aux clients individuels.

• Intégrer les principes d’entraînement

  Appliquer les composantes des exercices physiques liés à la santé à la conception d’un programme individuel afin de répondre aux aptitudes, aux besoins et au mode de vie et aux préférences d’entraînement du client.

• Motiver les clients d'une salle de remise en forme

  Interagir de manière positive avec les clients d'une salle de remise en forme et les motiver à pratiquer une activité physique régulière et promouvoir les exercices de remise en forme pour mener une vie saine.

• Informer les clients des avantages d'un mode de vie sain

  Fournir des informations précises sur le rôle de l’activité physique et encourager les pratiquants dont l’état de santé est surveillé à adopter et à maintenir un mode de vie sain. Informer les clients sur les principes de la gestion de la nutrition et du poids.

• Assurer la sécurité d’un environnement d’entraînement

  Sélectionner l’environnement d’entraînement approprié et évaluer les risques pour garantir qu’il offre un environnement de conditionnement physique sûr, propre et convivial et qu’il sera la meilleure utilisation possible de l’environnement dans lequel les clients s’entraînent.

• Adapter des exercices de remise en forme

  Proposer des adaptations ou des options d’exercices pertinentes pour tenir compte des différences ou des besoins individuels des clients et fournir aux participants des conseils sur l’intensité et la façon d’améliorer leur performance et leurs résultats individuels.

• Identifier les objectifs des clients

  Identifier les motifs individuels donnant lieu à des objectifs de remise en forme à court, moyen et long terme.

• Préparer une séance d’entraînement

  Préparer les équipements et les installations pour la séance en veillant à ce qu’ils soient conformes aux lignes directrices nationales et à celles de l’industrie en ce qui concerne les procédures normales d’exploitation, et planifier les horaires et les séquences de la séance.

• Intégrer les sciences de l'exercice dans la conception d'un programme

  Concevoir des mouvements et des exercices selon les fonctions du système musculo-squelettique et des concepts biomécaniques. Développer le programme en fonction des concepts physiologiques, des systèmes cardio-respiratoires et énergétiques.  

• Faire preuve de professionnalisme

  Veiller à ce que les autres travailleurs et clients soient traités avec respect et à ce qu’une assurance responsabilité civile appropriée soit en place en tout temps au cours de la formation.

• Prescrire des exercices

  Proposer une série de programmes d’exercices en fonction des besoins des clients en appliquant des principes de programmation d’exercice.

• Faire preuve d'une attitude professionnelle vis-à-vis de clients

  Faire preuve de responsabilité et de diligence professionnelle vis-à-vis des clients, ce qui comprend les compétences en matière de communication et une concentration sur les soins au client.

Connaissances et aptitudes facultatives

Source: Sisyphus ODB