Beruf Personal Trainer / Personal Trainerin

Personal Trainer übernehmen die Planung, Durchführung und Evaluierung von Programmen für die körperliche Betätigung eines oder mehrerer Einzelkunden, indem sie Informationen über diese Kunden zusammenstellen und auswerten. Sie sind bestrebt, individuelle Übungsprogramme wirkungsvoll zu gestalten. Außerdem sollten Personal Trainer potenzielle Kunden durch geeignete Motivationsstrategien aktiv ermutigen, sich dauerhaft an regelmäßigen Programmen zu beteiligen.

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Persönlichkeitstyp

Fertigkeiten

  • Informationen zur Fitness von Kunden/Kundinnen sammeln

    Sammlung von Fitnessinformationen bezüglich einzelner Kunden; Ermittlung von zu sammelnden Kundeninformationen und Beratung von Kunden hinsichtlich der richtigen Verfahren, der Pläne und der Risiken vor Beginn der physischen Einschätzung und der Übungen.

  • Trainingswissenschaftliche Ansätze in die Entwicklung von Übungsprogrammen einbinden

    Erarbeiten von Bewegungen und Übungen entsprechend den Funktionen des Muskel-Skelett-Systems und nach biomechanischen Grundsätzen. Entwicklung von Programmen unter Berücksichtigung von Physiologie, Herz-Kreislauf-Apparat und Energiesystem.  

  • Kundenziele ermitteln

    Identifizieren individueller Motive, Umsetzung in kurz-, mittel- und langfristige Fitnessziele.

  • Die Sicherheit der Übungsumgebung gewährleisten

    Auswahl der richtigen Übungsumgebung und Bewertung der Risiken, um sicherzustellen, dass eine sichere, saubere und anwenderfreundliche Fitnessumgebung bereitgestellt wird, die den trainierenden Kunden das beste Übungsumfeld bietet.

  • Übungseinheiten vorbereiten

    Vorbereiten der Ausrüstungen und Anlagen für die Sitzung, um die Einhaltung der branchenüblichen und nationalen Leitlinien für normale Betriebsabläufe sicherzustellen, sowie Planen der Zeitpläne und Abläufe für die Sitzung.

  • Persönliche Fitnessinformationen analysieren

    Durchführen von Fitnesseinschätzungen, um den Grad der Fitness und der Befähigung festzulegen, und Analysieren der Informationen über einzelne Kunden.

  • Professionelle Einstellung zum Kunden an den Tag legen

    Demonstrieren von Verantwortungsgefühl und beruflichem Pflichtbewusstsein gegenüber Kunden, einschließlich Kommunikationsfähigkeiten und Kundenorientierung.

  • Übungen verschreiben

    Bereitstellung verschiedener Übungsprogramme entsprechend den Kundenbedürfnissen unter Beachtung der Grundsätze für Übungsprogramme.

  • Trainingsprinzipien integrieren

    Integrieren gesundheitsorientierter Fitnessübungen in die Konzeption eines maßgeschneiderten Trainingsprogramms, das die Fähigkeiten, Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten sowie die Trainingspräferenzen des Kunden berücksichtigt.

  • Kunden/Kundinnen im Fitnessbereich motivieren

    Positive Interaktion mit Kunden im Fitnessbereich und Motivierung zur regelmäßigen Teilnahme an körperlichen Aktivitäten sowie Förderung der Fitness als Teil einer gesunden Lebensweise.

  • Eine gesunde Lebensweise fördern

    Aufklärung von Kunden/Kundinnen über die Bedeutung körperlicher Aktivität, über Trainingsarten und zugehörige Dienstleistungen sowie die Bedeutung gesunder Betätigung im Alltag.

  • Kunden/Kundinnen über die Vorteile einer gesunden Lebensweise informieren

    Genaues Informieren über die Bedeutung körperlicher Betätigung, Überzeugen von Menschen mit kontrollierten Erkrankungen, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen und zu praktizieren. Aufklärung der Kunden über die Grundsätze der Ernährung und der Gewichtsregulierung.

  • Fitnessübungen anpassen

    Vorschlagen entsprechender Anpassungen oder Möglichkeiten zur Berücksichtigung der individuellen Unterschiede oder Bedürfnisse der Kunden und Erteilung von Ratschlägen für die Teilnehmer im Hinblick auf Trainingsintensität und sowie darüber, wie sie ihre individuelle Leistung ausbauen und bessere Trainingsergebnisse erzielen können.

  • Professionelle Verantwortung zeigen

    Sicherstellen, dass andere Mitarbeiter und Kunden respektvoll behandelt werden und dass jederzeit eine entsprechende Haftpflichtversicherung vorhanden ist.

Mögliche Kenntnisse und Fähigkeiten

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Source: Sisyphus ODB